20230221

紅茶の魔法

今日はつれづれです。

もやもやする気持ちになったある日のこと、家にずっといても気持ちが晴れそうにないので、こんなときは出かけるに限る!と気分転換に街へでかけました。

自然のあるところが普段は好きなのですが、もやもやしているときは、自然のあるところにいると内省的になってしまい、余計に自分を責め出したり、ぐるぐると考えがちなので、楽しい刺激がいっぱいある、街に出かけたほうが気分転換になることが多いです(私の場合)。おもしろいもの、きれいなもの、かわいいもの、触り心地のよいもの、いろんな本、明るい色彩、次々といろいろなものを見て回っているうちに、いらいらやもやもやが消えてきます。

20221124

[本紹介] 『SCRAPBOOK』&『青空 そよかぜ 深呼吸』(引田かおりさんの新刊)

久々に大型書店を散歩していると、引田かおりさんの新刊を発見しました。

SCRAPBOOK 私を作る愛しい日常
(引田かおり・著/清流出版・刊)
青空 そよかぜ 深呼吸
(引田かおり・著/大和書房・刊)

引田さんのことは、暮らし系の本でよくお見かけして、片付けコンサルタントの本多さおりさんの本でインタビューを読んだのをきっかけにぐんぐん惹かれるようになりました。見慣れない本が2冊、棚に面で並んでいて、いつのまにか2冊も新著を出されていたのかーとうれしい驚きでした。

20221108

ヨガ再開

だいぶ寒くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私はと言いますと、10月の初め、急に朝晩の冷え込みが厳しくなった頃、身体がまだ夏仕様だったというのもあると思うのですが、久々に頭痛で5日ほど寝込みました・・。

まだ冬にもなっていないというのに、このくらいの寒さでこんなことになってしまうなんて、本格的な冬が来たらどうするんだろう??と青ざめて、何か対策を取らなければ・・と思い、ヨガのチャンネルを探してみることに。なんとも私にぴったりなヨガのチャンネルを発見して、現時点で1ヵ月くらい続いています。

発見したのはこちらのチャンネルです。