しないことリストのすすめ

【旧暦霜月五日 月齢 4.1　冬至　乃東生（ないとうしょうず：夏枯草が芽を出す）】

辻信一さんの新書『「しないこと」リストのすすめ』を読みました。数カ月前に出たばかりの本なのですが、地元の図書館にもう入っていました。コアーな自然系の司書さんがいらっしゃるのかもしれません。

砂糖の害について

【旧暦神在月廿八日 月齢 26.6　大雪　鮭魚群（さけのうおむらがる）】

先日、砂糖断ちをしている話を書きましたが、砂糖の害についてとてもわかりやすくイラストで説明されているブログ記事を知りましたので、ご紹介します。ご家族にわかりやすく説明するために描かれたのだそうです。

☆砂糖の害について☆

http://blogs.yahoo.co.jp/tffxq722/55122405.html

上記ブログから。

ほかにもメカニズムなどがわかりやすく描かれています。

じゃあどうする？という結末も共感しました

私が砂糖の害について知ったのは、食養（マクロビ）関連の本ででした。2年くらい前から白砂糖はなるべく食べないようになり、今は歯のために極力避けるようにしています。甘いお菓子がないとダメ状態から、だんだんと我慢できるようになり、最近は白砂糖以外の甘味料も含めて、甘いもの自体が欲しくならなくなりました（好きなことには好きなのですが）。歯の不具合のおかげで砂糖中毒を終わらせることができてよかったです。身体の不調はなにか大切なことを教えてくれているのかもしれません。

それでも種をまき続ける

選挙結果にがっかり。でも落胆している暇があったら、できることをしっかりやっていかないとなぁ、と気を取り直しました。友人がフェイスブックの投稿で「明日世界が滅びるとしても、私はりんごの木を植える」というマルティン・ルターの言葉を教えてくれました。私も種まきを続けていきたいと思います。

ひとまず、選挙結果を自分なりに考えたいと思います。

この選挙はなんだったのか。私的には雨宮処凛さんのこの論考が近かったかなぁと思っています。

「命より金」の安倍政権への審判。の巻