砂糖の害について

【旧暦神在月廿八日 月齢 26.6　大雪　鮭魚群（さけのうおむらがる）】

先日、砂糖断ちをしている話を書きましたが、砂糖の害についてとてもわかりやすくイラストで説明されているブログ記事を知りましたので、ご紹介します。ご家族にわかりやすく説明するために描かれたのだそうです。

☆砂糖の害について☆

http://blogs.yahoo.co.jp/tffxq722/55122405.html

上記ブログから。

ほかにもメカニズムなどがわかりやすく描かれています。

じゃあどうする？という結末も共感しました

私が砂糖の害について知ったのは、食養（マクロビ）関連の本ででした。2年くらい前から白砂糖はなるべく食べないようになり、今は歯のために極力避けるようにしています。甘いお菓子がないとダメ状態から、だんだんと我慢できるようになり、最近は白砂糖以外の甘味料も含めて、甘いもの自体が欲しくならなくなりました（好きなことには好きなのですが）。歯の不具合のおかげで砂糖中毒を終わらせることができてよかったです。身体の不調はなにか大切なことを教えてくれているのかもしれません。